世界杯体育“阴凉对眼部的刺激可不小-开yun云体育入口(官方)最新下载IOS/安卓版/手机版APP

发布日期：2026-10-28 08:32    点击次数：84

（东说念主民日报健康客户端记者 毛圆圆）不少东说念主时时忽略眼睛也怕冷。北京大学第三病院眼科副主任、主任医生韩亮告诉东说念主民日报健康客户端·眼健康频说念，“阴凉对眼部的刺激可不小，容易激勉、眼中风等多种问题，也要把稳眼部御寒。”

风险一：诱发青光眼，症状出现别拖延

阴凉会让体魄血管当然收缩、痉挛，引起眼部房水排出变慢，进而可能诱发青光眼。青光眼急性发作时，会出现剧烈眼痛、头痛、视物依稀，还可能跟随眼球发硬、结膜充血、恶心吐逆、血压升高级症状，很是疼痛。

韩亮主任提示，若是一忽儿嗅觉眼胀、眼痛、看东西依稀，看灯光时出现彩虹圈，还连着一侧头痛，甚而恶心吐逆，一定要坐窝就医，千万别迟误。“高危东说念主群要按时筛查，比如有青光眼家眷史、年青时是远视眼、高度近视、曾有法眼压，或是患有等血管疾病的东说念主，提议每年作念一次青光眼专项查验。”

北京大学第三病院眼科副主任、主任医生韩亮

风险二：警惕“眼中风”，黄金救治仅4小时

眼睛里的血管对阴凉格外敏锐，一受刺激就会收缩，血流随之变慢，容易变成，激勉视网膜血管窒碍，这即是俗称的“眼中风”。“眼中风发病极端一忽儿，可能上一秒还视物平时，下一秒就主见依稀，严重时会平直失明。”韩亮主任先容，更重要的是，“眼中风”和脑卒中同样，黄金诊治时辰只好4小时，一朝跳动这个时限，主见很难再复原，是以实时就医至关遑急。

念念要看管眼部健康，韩亮主任提示，日常驻扎和风俗调整王人弗成少：

出门作念好驻扎。戴上帽子、领巾，尽量装璜眼部周围，减少凉风平直刺激眼睛。

睡前热敷。每晚睡前用40-45℃（不烫手为准）的温热毛巾敷双眼，每次10—15分钟，既能闭幕寒意，又能促进眼周血液轮回，缓解眼部干涩。

曲折日常饮食。保捏清淡平衡，少吃高油高盐食品，为眼部健康提供养分搭救。

养成高超作息。幸免过度劳累、容貌大起大落，保证鼓胀就寝，收缩眼部职守。

铁心基础疾病。期监测血压、血脂、血糖，把主见铁心在平时限度，镌汰血管病变风险。